【プロ解説】高齢者向け宅配弁当ベスト6！ニーズごとの選び方も解説

介護中のみなさん、在宅での「介護食の準備」って、かなり大変ですよね？

在宅介護の現場で働いていると、実は「利用者さん本人」の状態よりも介護者さんの介護疲れの方が心配になることも多いです。

介護食を作るのが大変。そんなときは冷凍の宅配食を利用するのがおすすめ。レンジでチンするだけの介護食なら、介護負担をかなり軽減できるからです！

最近は、高齢者向けに「やわらかめ」や「嚥下食」のお弁当を全国配送するサービスも増加中なんです。

今回は、そんな高齢者向けの宅配弁当サービスから、おすすめメーカーを６つご紹介します。

介護食の専門家目線で、介護食の選び方も解説します。参考になると嬉しいです。

先に結論を書いておくと、最もおすすめなのはウェルネスダイニング というメーカーです。柔らかさの種類も多く（3タイプ）、糖質制限や塩分制限など、高齢者向けの食事が一通り揃っています。味に対しての価格のバランスもよいと思います。

▼ウェルネスダイニングの公式サイト

ただ、その他のメーカーにもそれぞれおすすめポイント等あります。次項からの一覧表を参考にしてください。

【比較表】高齢者向けの宅配弁当メーカー６つ

メーカー	総合評価	やわらか食	制限食・栄養強化食	味つけ	見た目	価格（１食あたり税込）	最小注文数	送料
ウェルネスダイニング	値段や味のバランスが良い	3種類 ・ちょっとやわらか ・歯茎でつぶせる ・舌でつぶせる	4種類 ・糖質&カロリー制限 ・たんぱく&塩分調整 ・塩分制限 ・栄養バランス	ややしっかりめ	見た目もよい	714円〜	7食から	定期便無料 ※定期7食セットは385円
食宅便	種類が豊富で見た目もよい	2種類 ・歯茎でつぶせる ・歯茎でつぶせる（あいーと）	4種類 ・低糖質 ・塩分ケア ・たんぱくケア ・カロリーケア	普通のお弁当に近い	見た目もよい	655円〜	7食	通常：780円 定期：390円
【メディカルフードサービス】	栄養価やクオリティは高いが、やや高コスト	3種類 ・歯茎でつぶせる ・歯茎でつぶせる＋減塩 ・舌でつぶせる	4種類 ・タンパク制限 ・塩分制限 ・カロリー制限 ・糖質制限	素材の風味が強い	見た目もよい	832円〜	6食のお試しセットから	送料無料 （一部離島など除く）
まごころケア食	制限食が高コスパ。やわらか食はなし	なし	3種類 ・健康バランス ・糖質制限 ・塩分制限	よくも悪くも普通	普通食と変わりなし	462円〜	初回限定７食セットが3,980円（送料も無料！）	送料無料
ワタミの宅食	介護食よりも、通常食に力を入れている印象	2種類 ・すこし噛みやすい程度 ・舌でつぶせる	なし	よくも悪くも普通	やや介護食感あり	680円〜	介護食はお試しセットなし（８食セットから）	送料一律800円
あいーと	味・見た目はハイクオリティ。単品なので高コスト	2種類 ・舌でくずせる ・噛まなくてよい	なし	かなり美味しく、素材感もあり	美味しそうな見た目	580円〜 （おかず一品の値段）	Amazonなら１食から 公式は６食セットから	送料：781〜1807円

高齢者向け宅配弁当の選び方を解説

高齢者向けの宅配弁当を利用する理由は、さまざまなパターンがありますよね。

そこで、ここからはニーズ（用途）別に、おすすめの宅配弁当メーカーを紹介します。

高齢者向け宅配弁当の選び方
※クリックでジャンプします

• やわらかい介護食のおすすめ
• 制限食・栄養強化食の種類が多いメーカー
• やわらかい減塩食＆栄養強化食がある
• 味や見た目を最重視したい
• 価格の安さを重視する
• 特別な日にオススメの介護食

やわらかい介護食のおすすめ

• ウェルネスダイニング
• 【メディカルフードサービス】

やわらかい介護食のおすすめは「ウェルネスダイニング」と「メディカルフードサービス」です。

どちらも、やわらかさの種類が3種類と豊富で味も良かったです。美味しさに大きな差は感じませんでしたが、「やわらかダイニング」の方が価格帯が安くておすすめです。

やわらか食のおすすめメーカー	1食あたりの価格（最安値）
「やわらかダイニング」	714円〜
「メディカルフードサービス」	832円〜

詳細な実食レポも別記事でやっています

制限食・栄養強化食の種類が多いメーカー

• 食宅便
• 【メディカルフードサービス】
• まごころケア食

塩分制限などの、制限食の取り扱いが多いのは上記4メーカーです。

また「メディカルフードサービス」には、柔らかい減塩タイプ「歯茎でつぶせる減塩食」もあります。

通常の固さの食事でよければ、「まごころケア食」の制限食は１食460円位〜とお値打ち価格です。

制限食の取り扱いが多いメーカー	制限食の種類（基本的に通常の固さ）
ウェルネスダイニング	・糖質＆カロリー制限 ・たんぱく＆塩分調整 ・塩分制限 ・栄養バランス
メディカルフードサービス	・タンパク制限 ・栄養強化食（やわらか食） ・塩分制限（やわらか食もあり） ・カロリー制限 ・糖質制限
食宅便	・低糖質 ・塩分ケア ・たんぱくケア ・カロリーケア
まごころケア食	・糖質制限 ・塩分制限

やわらかい減塩食＆栄養強化食がある

• 【メディカルフードサービス】

やわらか食（歯茎で潰せる程度）でかつ、「減塩食」や「栄養強化食」の食事があるのはメディカルフードサービスです。

• 「減塩食」は塩分1.7g以下
• 「栄養強化食」は、たんぱく質18g以上

やわらか栄養強化食の詳細はこちら

介護食の味や見た目を最重視したい

• あいーと
• 【メディカルフードサービス】

介護食の味や見た目を最重視したい方には「あいーと」がおすすめです。おかず一品で600円程度するので、コストは高めですが、上記写真のような「豚の角煮」などは見た目がいいですよね。

また、味にこだわりたい方には「メディカルフードサービス」もオススメ。凍結含浸法という製法で、高い栄養価もキープしています。実食してみると素材の風味も強く感じました。

味・見た目がハイクオリティな介護食	やわらかさの種類
あいーと	・舌でくずせる（やや硬さにバラつきあり） ・噛まなくてよい
メディカルフードサービス	・歯茎でつぶせる

味・見た目がハイクオリティな２社については別記事で詳しく解説しています！

価格の安さを重視したい

• 食宅便
• まごころケア食

食宅便は、やわらか食もコスパが良い＆お試しセットが安い！

やわらかい食事＝介護食は製法に手間がかかる分、値段は高くなりがちです。

しかし「食宅便」の歯茎でつぶせる介護食は、１食620円〜とコスパが良いです。

まごころケア食は制限食が安い！

「まごころケア食 」は「通常食・糖質制限・塩分制限」のお弁当が最安。

１食あたり460円〜でかなり高いコスパです。送料も無料です。

母体である（株）シルバーライフは「まごころ弁当」「配色のふれ愛」など、老人ホーム向けの食事事業を運営しています。

特別な日にオススメの介護食

• あいーと

特別な日や、お祝いにオススメなのが「あいーと」の介護食。なんと、うな重なども取り扱っています。

柔らかさは、舌でくずせる程度です。

リンク

その他にも「牛肉の赤ワイン煮」など、他のメーカーには無いようなメニューがあります。

宅食サービスを利用するメリット・デメリット

「宅食サービス」を利用する上で、知っておきたいメリット・デメリットを解説します。

まず、最大のメリットは調理などの手間が省けて「時短」になることです。

デメリットは、自炊と比べるとコストが高くなりやすい点。しかし「自由な時間を産める」とを考えると一食600〜700円程度でも全然元がとれるハズです。

見落としがちなデメリットは「冷凍庫のスペースが必要」なこと。大量に保管するのには広いスペースが必要なことですね。

※下記にメリット・デメリットをまとめます

宅食サービスのメリット

• 介護食の調理の手間がはぶける
• 介護負担が減らせる
• 洗い物も減らせる
• 安定した味で提供できる

宅食サービスのデメリット

• 自炊と比べるとコストがかかりやすい
• 冷凍庫のスペースが必要

「時間がないとき用にストック」しておくのもオススメ

毎日の食事全てを「宅食サービス」に置き換えてしますと、コスト面などが心配になりますよね。

保管する、冷凍庫のスペースもたくさん必要です。

でも別に、毎食「宅配食を食べる」前提じゃなくていいんです。

• 疲れた日
• 忙しい日
• 介護を代行してもらうとき

食事の準備が大変だな…と思ったときの為に、ストックしておけるのも冷凍介護食の大きなメリットです。

「今日は疲れた！」「時間がない！」という日にはレンジでチンするだけです。

効率のよい介護だと思います。時間とコストのバランスが良いです。

結論：高齢者向けの宅配弁当をうまく使って「介護負担の軽減」をしましょう

以上、介護食の専門家が選ぶ、高齢者向けの宅配弁当サービスでした。

宅配弁当（宅食）のサービスは、上手に使うことで介護負担の軽減につながります。

特に冷凍タイプのものは、ストックをしておける点も便利です。

下記のような介護者さんは、利用するメリットが大きいです

正直、介護食の調理ってかなり大変ですよね。在宅介護の現場で働いているとそう思います。

1日３食作ってたら、食事介助も入れて1回あたり２時間＝1日６時間が食事で潰れるのはざらです。

介護負担を減らすことと、「サボってる」ということとは違います。

長期化する介護生活は、マラソンのようなものです。むりせずに走り続けられるよう、ペース調整をするべきです。

また、離れて暮らす両親に向けて、プレゼントするのも喜ばれるかもしれませんね。なによりも実用的です。

最後に比較表を載せておきます

メーカー	総合評価	やわらか食	制限食・栄養強化食	味	見た目	価格（１食あたり税込）	最小注文数	送料
ウェルネスダイニング	値段や味のバランスが良い	３種類 ・ちょっとやわらか ・歯茎でつぶせる ・舌でつぶせる	なし	ややしっかりめ	見た目もよい	694円〜	7食から	初回無料！ 通常：770円 定期：385円
食宅便	種類が豊富で見た目もよい	２種類 ・歯茎でつぶせる ・歯茎でつぶせる（あいーと）	４種類 ・低糖質 ・塩分ケア ・たんぱくケア ・カロリーケア	普通のお弁当に近い	見た目もよい	620円〜	7食から	通常：780円 定期：390円
【メディカルフードサービス】	栄養価やクオリティは高いが、やや高コスト	３種類 ・歯茎でつぶせる ・歯茎でつぶせる＋減塩 ・舌でつぶせる	４種類 ・タンパク制限 ・塩分制限 ・カロリー制限 ・糖質制限	素材の風味が強い	見た目もよい	832円〜	６食のお試しセットから	送料無料！ （一部離島など除く）
まごころケア食	制限食が高コスパ。やわらか食はなし	なし	３種類 ・健康バランス ・糖質制限 ・塩分制限	よくも悪くも普通	普通食と変わりなし	462円〜	初回限定７食セットが3,980円（送料も無料！）	送料無料！
ワタミの宅食	介護食よりも、通常食に力を入れている印象	2種類 ・すこし噛みやすい程度 ・舌でつぶせる	なし	よくも悪くも普通	やや介護食感あり	680円〜	介護食はお試しセットなし（８食セットから）	送料一律800円
あいーと	味・見た目はハイクオリティ。単品なので高コスト	2種類 ・舌でくずせる ・噛まなくてよい	なし	かなり美味しく、素材感もあり	美味しそうな見た目	580円〜 （おかず一品の値段）	Amazonなら１食から 公式は６食セットから	送料：781〜1807円