【専門家が選ぶ】宅配やわらか食ランキング！人気のメーカーはどこ？

在宅介護での「食事の準備」って、大変ですよね？

在宅の現場で働いていると、実は「利用者さん本人」の状態より介護者さんの介護疲れの方が心配になることも多いです。

そんなときは冷凍の介護食を利用するのがおすすめ。レンジでチンするだけなので、介護負担をかなり軽減できます。

最近は、高齢者向けに「やわらかめ」や「嚥下食」のお弁当を全国配送するサービスも増加中。

そこで今回は「宅配やわらか食」のおすすめランキングについて解説します。

介護食の専門家目線で実食もしています。参考になると嬉しいです。

先に結論を言うと、最もおすすめなのはウェルネスダイニング というメーカーです。

柔らかさの種類も多く（3タイプ）、糖質制限や塩分制限など、高齢者向けの食事が一通り揃っています。味と価格帯のバランスもグッド。迷ったらまずはコチラを注文すれば良いでしょう。

▼ウェルネスダイニングの公式サイト

ただ、もちろんその他のメーカーにおすすめポイントがあります！

どのメーカーがご自宅に合いそうか、まずは次項の比較表を参考にしてみてください。

【比較表】やわらか食の宅配弁当ランキング

全メーカーの実食レポもあります

メーカー	総合評価	やわらか食種類	味つけ	見た目	1食の価格	注文単位	送料
ウェルネスダイニング	値段や味、見た目のバランスが良くおすすめのメーカー。やわらか食の種類も多く、適切な柔らかさ。	3種類 ・ほどよくやわらか ・歯茎でつぶせる ・舌でつぶせる	ややしっかりめ （高齢者は味を感じづらい）	見た目よし	約710円〜	7食 14食 21食	初回お試し：送料無料  定期便：送料無料 ※定期7食は385円
【メディカルフードサービス】	栄養価やクオリティは高いが、やや高コスト。柔らかい減塩食もあり。	4種類 ・歯茎でつぶせる ・歯茎でつぶせる＋栄養強化 ・歯茎でつぶせる＋減塩 ・舌でつぶせる	素材の風味を強めに感じる	見た目よし	約880円〜	・お試しセットは6食 ・定期コースは4〜14食で選択可能	送料無料 （一部離島など除く）
食宅便	やわらか食の種類は少ない。制限食は4種類と豊富。	1種類 ・歯茎でつぶせる	普通のお弁当に近い	見た目よし	約740円〜	5 食 7食	通常：1,380円 定期：940円
ワタミの宅食	介護食よりも、通常食に力を入れている印象	2種類 ・すこし噛みやすい程度 ・舌でつぶせる	よくも悪くも普通	やや介護食感あり	680円〜	7食	送料：800円 （北海道、沖縄は別途）
あいーと	味・見た目はハイクオリティ。基本的におかずセットでなく一品なので高コストなのが難点。	2種類 ・噛む力が弱くなった方向け ・噛まなくてよい	かなり美味しく、素材感もあり	通常食のように美味しそうな見た目	約500円〜（おかず一品の値段）	1食から可能	送料：781〜1807円

＼ 特におすすめ／

各メーカーのやわらか食を専門家目線で実食レポ

ここからは各メーカーの実食レポを簡単に紹介します。

さまざまな現場で介護食を実食してきましたが、本当に冷凍食品の品質が上がっているのを実感しました。

それでは、オススメ順にみていきましょう。

ウェルネスダイニングの実食レポ

まずはランキング1位に選んだ「ウェルネスダイニング」の実食レポです。

ここで紹介するのは簡単なレポですが、別で詳細な実食レポも書いてますのでそちらも参考にして下さい。

こちらのメーカーのやわらか食は3種類

商品名	柔らかさ
ほどよくやわらか宅配食	少し柔らかい程度
かなりやわらか宅配食	歯茎でつぶせるレベル
ムースやわらか宅配食	舌でつぶせるレベル

ほどよくやわらか宅配食の実食レポ

「いわしの味噌煮」セット。レンジで解凍して、食器に盛り付けるとこんな感じです。

やわらかさは、ほどよくやわらかくしてある程度。スプーンで楽に切れたりはしません。「噛むのが少し大変になってきた」という方向けですね。

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ほどよくやわらか宅配食の詳細なレポはこちら

かなりやわらか宅配食の実食レポ

かなりやわらか宅配食「豚肉の味噌焼き」セット。解凍して盛り付けるとこんな感じです。

スプーンで潰してみると、実際に歯茎でつぶせる程度のやわらかさになっています。なので「歯が少ない方」や「噛む力が弱い」方などに向いています。

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ムースやわらか宅配食の実食レポ

ムースやわらか宅配食の「鶏ねぎ塩焼き」セット。解凍して盛り付けるとこんな感じです。

ムース食は、舌で潰せる程度に柔らかいタイプです。「咀嚼がうまくできない」「飲み込みに不安がある」といった方向けですね。

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メディカルフードサービスの実食レポ

続いて、ランキング2位に選んだメディカルフードサービスの実食レポです。こちらのメーカーは「やわらか食かつ減塩」というメニューもあるのが貴重。

今回は下記のなかから「やわらか食」を実食レポしました。

こちらのメーカーのやわらか食は4種類

商品名	柔らかさ
やわらか食	歯茎でつぶせるレベル
やわらか栄養強化	歯茎でつぶせるレベル（カロリー、たんぱく強化）
やわらか減塩食	歯茎でつぶせるレベル（減塩）
ムース食	舌でつぶせるレベル

MFSやわらか食の実食レポ

「かれいのゆず味噌だれ」です。その他副食がついています。お皿に盛り付けるとこんな感じ。

「かれい」をスプーンで潰してみました。十分に「歯茎でつぶせる」程度に柔らかいですね。

さらに、とろみの付いたあんかけになっています。その為、まとまりやすく喉通りが良いです。このような処理は好印象で、丁寧に作られてる介護食と思います。

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「MFSやわらか食」の詳細なレポはこちら

食宅便の実食レポ

続いて「食宅便」の実食レポです。こちらの「やわらかい食事」は4つほど実食したのですが、正直なところ若干硬めの食材も入っていると思いました。

こちらのメーカーのやわらか食は1種類

商品名	柔らかさ
やわらかい食事	歯茎でつぶせるレベル

食宅便やわらか食の実食レポ

こちらは「チキンカツの卵とじ」です。歯茎でつぶせる程度に柔らかいと感じました。

副食メニューや硬さにバラ付きがあります。特に、パスタは固かったです。通常食レベルに近い。

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食宅便「やわらかい食事」の詳細なレポはこちら

ワタミの宅食ダイレクトの実食レポ

ワタミの宅食はいくつか種類があって、少しややこしいです。「ワタミの宅食ダイレクト」は冷凍の宅配食で、介護食も扱ってます。

こちらのメーカーのやわらか食は2種類

商品名	柔らかさ
やわらかおかず	かたいものが食べにくいと感じる方向け （少しやわらかい程度）
ムース食	舌でつぶせるレベル

ワタミの宅食ダイレクトのやわらかおかずの実食レポ

ここからは、ワタミの宅食ダイレクト「やわらか食」の「豚肉の生姜焼き」を実食レポートします。

「やわらかい」とひとつに言っても、その基準はメーカーによって差があります。ワタミの宅食ダイレクトの場合、豚肉を食べた第一印象は「思ったより弾力がある」でした。

お肉に関しては、あくまで「少し噛みやすい」程度のやわらかさになると思います。食材によって柔らかさの差もあります。野菜などに関しては、肉より柔らかめです。

宅食ダイレクトの「やわらかおかず」には、付着性（ベタベタ感）が高めのメニューも入っていました。今回の実食ぶんでいうと「サツマイモのレモン煮」です。

ワタミの宅食ダイレクトのやわらかおかずの詳細なレポはこちら

ワタミの宅食ダイレクトのムース食を実食レポ

こちらが、宅食ダイレクトの「ムース食」アジの塩焼きです。

宅食ダイレクト「ムース食」は、容易に舌でつぶせる程度に柔らかかったです。

例えるなら「やわらかい湯豆腐」みたいな感じ。今回食べた、全部の食材が同じ程度の柔らかさに調整されていました。

また、味付けは良くも悪くも「無難」だと思います。

いろんな介護食を食べてきた経験から言うと、ムース食って味付けの扱いが難しいと思います。頑張って「元のメニューの雰囲気を出そう」とした結果、逆に素材のクセが強調されすぎたり、不自然な味に感じたりする場合があるんです。

宅食ダイレクト「ムース食」は75点くらいを安定して出すような方針に感じました。

ワタミの宅食ダイレクトのムース食の詳細なレポはこちら

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あいーとの実食レポ

あいーと最大の特徴は、その見た目と味の良さ。写真で十分に伝わると思います。柔らかめの介護食では間違いなくトップクラス。その代わり、お値段も高めではあります。

また、クオリティは高いのですが、メニューによっては固さのバラ付きを感じます。例えば、「野菜は容易に舌でつぶせるのに、肉はちょっと固め」みたいな感じで、おかずのセットの中での差があります。

飲み込みのレベルに合っているのか、医師や言語聴覚士といった専門家に相談をしましょう。

Amazonや楽天でも買えます

宅配やわらか食の良い点・悪い点

ニーズが高まっている宅配介護食。

利用するにあたって良い点もあれば、悪い点もあります。

それぞれ解説しますので、利用することでご家庭の幸福度が上がりそうかどうか考えてみましょう。

宅配やわらか食の良いところ

「宅食サービス」には色んなメリット（良い点）があります。

宅配介護食のメリット

• 介護食の調理の手間がはぶける
• 介護負担が減らせる
• 洗い物も減らせる
• 安定した味で提供できる

メリットの要点はひとことで「介護が時短できる」と言えるでしょう。調理や洗い物の手間が省けて、一食あたり60分くらいの違いは出ます。

宅配やわらか食の悪いところ

宅配介護食の利用にはデメリット（悪い点）もあります。

宅配介護食のデメリット

• 自炊と比べるとコストがかかりやすい
• 冷凍庫のスペースが必要

まずは自炊と比べてコストが高くなりやすいのがデメリットです。一食600〜700円程度のコストがかかってしまいます。しかしその分「自由な時間が増える」と考えると納得できるかもしれませんね。

次に見落としがちなデメリットとして「冷凍庫のスペースが必要」なことがあります。大量に冷凍食品を保管するには広いスペースが必要です。

上記は、実際に「ウェルネスダイニング 」を利用中のご家庭の冷凍庫です。結構ギッシリですよね。

各メーカーの詳細レポで、パッケージサイズも解説しています。例えばウェルネスダイニングのパッケージサイズはこちらで解説。

やわらか宅配食をコスパよく利用する方法について

デメリットでもお伝えした通り、宅配食にはコストがかかります。保管する冷凍庫のスペースもたくさん必要です。

でも別に、毎回「宅配食を食べなくてもいい」んですよね。冷凍食は長期間ストックしておけるのが強みです。なので「食事の準備が大変だな」と思ったときにだけ利用するのも可能です。

冷凍宅配食を部分的に利用する例

• 1日の一食だけ置き換える
• 疲れてたり忙しい日に使う
• 誰かに介護を代行してもらうときに使う

「今日は疲れた！」とか「時間がない！」という日にはレンジでチンする。それくらいが効率のよい介護に思えます。

結論：宅配やわらか食で介護負担を軽減をしましょう

以上、介護食の専門家が選ぶ、高齢者向けのやわらか食ランキングでした。

宅配弁当（宅食）のサービスは、上手に使うことで介護負担の軽減につながります。

特に冷凍タイプのものは、ストックをしておける点も便利です。

下記のような介護者さんは、利用するメリット大

正直、介護食の調理ってかなり大変ですよね。在宅介護の現場で働いているとそう思います。

1日3食、調理と片付けが1回1時間としても1日に3時間は必要。もっとかかる場合も多いでしょう。

「介護負担を減らす」のと「サボってる」のは違います。長期化する介護生活は、マラソンのようなもの。むりせずに走り続けられるよう、ペース調整をするべきです。

宅配介護食をうまく利用することで、みなさんのご家庭が過ごしやすくなると幸いです。

最後に比較表を載せておきます

メーカー	総合評価	やわらか食種類	味つけ	見た目	1食の価格	注文単位	送料
ウェルネスダイニング	値段や味、見た目のバランスが良くおすすめのメーカー。やわらか食の種類も多く、適切な柔らかさ。	3種類 ・ほどよくやわらか ・歯茎でつぶせる ・舌でつぶせる	ややしっかりめ （高齢者は味を感じづらい）	見た目よし	約710円〜	7食 14食 21食	初回お試し：送料無料  定期便：送料無料 ※定期7食は385円
【メディカルフードサービス】	栄養価やクオリティは高いが、やや高コスト。柔らかい減塩食もあり。	4種類 ・歯茎でつぶせる ・歯茎でつぶせる＋栄養強化 ・歯茎でつぶせる＋減塩 ・舌でつぶせる	素材の風味を強めに感じる	見た目よし	約880円〜	・お試しセットは6食 ・定期コースは4〜14食で選択可能	送料無料 （一部離島など除く）
食宅便	やわらか食の種類は少ない。制限食は4種類と豊富。	1種類 ・歯茎でつぶせる	普通のお弁当に近い	見た目よし	約740円〜	5 食 7食	通常：1,380円 定期：940円
ワタミの宅食	介護食よりも、通常食に力を入れている印象	2種類 ・すこし噛みやすい程度 ・舌でつぶせる	よくも悪くも普通	やや介護食感あり	680円〜	7食	送料：800円 （北海道、沖縄は別途）
あいーと	味・見た目はハイクオリティ。基本的におかずセットでなく一品なので高コストなのが難点。	2種類 ・噛む力が弱くなった方向け ・噛まなくてよい	かなり美味しく、素材感もあり	通常食のように美味しそうな見た目	約500円〜（おかず一品の値段）	1食から可能	送料：781〜1807円