言語聴覚士を辞めたい人へ、僕が退職した理由とその後の話。体調不良は赤信号!

訪問STツバメ

訪問ST(言語聴覚士)のツバメです。

僕は一般企業からの転職STですが、ハッキリ言ってSTの仕事はストレスが高い部類に入ると思います。

最初に入った病院ではパワハラを受けていたのもあって、精神的に参って退職してしまいました。

今回の記事は「退職の判断基準」と「その後の道」について。

僕の実体験も交えました。

みなさんが抱えている「漠然とした不安」の整理と、次の行動への手助けになればと思います。

この記事が参考になる人

・退職のタイミングを見失っている 

・辞めるのを認めて貰えない

・転職先がみつかるか不安

・セラピスト自体を辞めるか迷っている

・退職後のプランがない

本質的な結論2つ

  • 「辞めたい」と思っている時点で「そこには合ってない」
  • 退職にむけて、「考えを整理して行動」するべき

最初に、本質的な結論です。非常にシンプル。

まず、「辞めたい」と思う原因がなんであれ、そう思う時点で「その環境と相性が良くない」のは間違いないです。

次に、実際に行動するには、「考えを整理する」必要があります。

  • なぜ退職を迷っているのか
  • 辞めてどうなりたいのか? …など。

考えが整理できたら、「するべきこと」をただ行動。

本当はこういう、シンプルな話のハズ。

だけど「人間関係」や「常識ぽいもの」が関わってくるから、ややこしくなりますよね。

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現状を整理して「これからどう行動するべきか」を考えていきましょう。

目次

言語聴覚士が仕事を辞めるべきタイミング3つ


「辞めたい」けどなかなか行動できない。そういう人は多いハズで。そんな先輩STをたくさん見てきました。

まずは、辞めたいのに辞められない。その理由を考えます。

退職のタイミングは「辞めたい」と思ったときで良い

辞めたいと思ってるけど、タイミングがなくて…。

こういう人は多いかもしれません。

結論としては、あなたが辞めたいと思った時が辞めるタイミングです。

なぜなら、いつだって「退職の話はしにくいモノ」だからです。

1~2年目 「経験が浅いのに辞めるの?」

3~5年目 「やっと仕事を覚えたのに辞めるの?」

6~10年目 「指導者なのに辞めるの?」

どんな時期でも全員を納得させることは不可能です。

僕の場合は、メンタルが限界になり退職。正直そのときは罪悪感もありました。

でも退職後、同期に「仕事忙しくなった?」と聞くと、意外なことに「最近ひまだよ」と言われて拍子抜けしました。

そんなもんだったりします。通常は「誰かが辞めた」くらいで、組織は崩壊しません。

なかなか行動できないタイプは、どうにかして「行動スイッチ」を入れましょう。

行動スイッチの入れ方

  • 同僚に退職を宣言する
  • 転職サイトに登録してしまう
    」など
  • 職場見学に行ってみる
    (サイト登録で可能になります)
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本気で行動したいなら、「きっかけと勢い」も大事。

精神・肉体的に異変があるなら赤信号

もし、STを辞めたい主な原因が仕事の「ストレス」で、精神・肉体的に異変を感じているなら、なるべく早く退職しましょう。

これは黄色信号ではなく「赤信号」。ゲームセットです。

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僕や友人の経験から言い切れます。

ストレスから生じる異変の例(僕の場合:病院勤務時)

精神的異変
  • うまく笑えない
  • 無気力
    (起き上がれないカンジ)
  • 強迫観念
    (なんども手を洗うなど)
身体的異変
  • 肌荒れ
  • 食欲不振
  • 閉鎖空間での動悸
  • 口内炎多発
    (一度に10個とか)
  • ヒステリー球
    (嚥下時の違和感)

軽度ではあるものの、診療内科でうつ病と診断されました。無理すれば確実に悪化していたと思います。

ちなみに上記の身体的異常は、職場を変えた今は全くありません。

ストレスから生じる異変の例②(友人STの場合:病院勤務時)

また、友人STも職場が合わず、原因不明の症状が慢性化

  • 頻脈
  • 手の痺れ
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友人も転職した後には症状が消失しています。

このような例もあって、精神・肉体的に「異変」を感じているなら、すぐに退職に向けて行動していいと断言します。

自分が病んでいるセラピストは他人を元気にはできません。

もし僕なら、普通に元気なSTにリハして貰いたいです。

気持ちよく働ける場所を探しましょう。

辞めるのを認めて貰えないないなら、嘘をついても良い

なかには退職を認めて貰えない人もいるかもしれません。

まずは、どんな退職理由があるのかを整理してみます。

退職理由について

ポジティブな理由

  • 引き抜きの誘いがあった
  • 新しい職場が決まった(決まりそう)
  • 興味がある分野が変わった
  • 結婚することになった

ネガティブな理由

  • 体調不良
  • 人間関係のトラブル
  • 家族の体調不良、転勤など
  • 給与、勤務体系の不満

上記は、どれも真っ当な理由です。

というか「辞めたい」と思うこと自体がすでに真っ当な理由です。

つまり、「退職を認めない」というのは施設側の都合です。

管理者

・ウチは新卒採用のみだから、3月しか辞められない!
・退職申請は最低でも半年前!

こんな縛りをよく聞きますが、ここに「法的な根拠」はないです。

真っ当な話ができないのであれば、「嘘を付いて辞めても良い」と思います。

それで辞められるなら、あなたが潰れてしまうより、ずっといいです。

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実際に異常があるときは「心療内科」で診断書を書いて貰いましょう。
退職を認めざるを得なくなるはずです。

「ST自体を辞めたい」or「職場を辞めたい」。まずは、ここを整理しておくべき

そもそも「職場を辞めたい」のか「ST自体を辞めたい」のかで話は大きく変わります。

① 職場を変えることで問題解決する

② STをやめないと問題解決しない

あなたの「不満・悩み」はどちらだと思いますか。

職場(環境)を変えて解決するならSTは続けていい

僕の実例にもなりますが、病院勤務当時の主なストレスは「環境」からでした。

こういう場合は職場が変われば問題解決する可能性が高いです。

「環境」から生じていたストレス(僕の例)

・看護部からのパワハラ(主な理由)

・リハ部でST科の立場が低い

・意味のない(と感じた)勉強会の多さ

・サービス残業が日常化(特にSTは教材作成などで…)

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ちなみに元職場はセラピスト100人規模の回復期です。

ST(リハビリ職)という仕事自体を辞めるのも選択肢の一つ

逆にいうと「職業」に対する不満が多ければ

ST自体を辞める必要がありますよね。

「職業」から生じるストレス

・やっぱり対人の仕事が苦手だった

・業務が覚えられずミスばかり(これは職場次第で解決)

・訓練にやりがいを感じなかった

・思ってたような仕事じゃなかった

実際に僕の同期も2年ほどでSTを辞めました。根本的な対人関係の苦手さを克服できなかったようです。

とはいえ、STの仕事は「領域」によって千差万別。
他の職場や、求人情報を集めて「自分に合いそうな場所」を検討する必要はあると思います。

退職後の道①:ST自体は続けるなら需要がある内に

STは「国家資格」かつ「まだ需要がある」仕事ですよね。なので転職は難しくありません。

PT・OTは供給過多になってきていますし、一般企業の転職はもっとハードルが高いです。

有利な状況を生かして、職場を変えるなかで「自分に合ったポジションを見つける」のもひとつの正解だと思います。

年々人数は増えますから、行動するなら早いに越したことはないと思います。

ST転職で失敗しないための準備3つ

よりよい転職先をみつけるには、それなりの準備や行動が必要です。

僕や友人STの転職経験から言える「転職で失敗しないための準備」は以下の3つです。

  • リハビリ転職サイトに登録しておく
  • ハローワークの情報をチェックする
  • すでに退職した同僚に連絡してみる

リハビリ転職サイトにに登録をしておく

情報収集に役立つのが「転職サイト」です。

大手だと「」とかですね。

エージェントを通じて「条件交渉」ができたり、登録者のみがアクセスできる「非公開求人」があるのがメリット。

そもそも「求人をくまなく探す」こと自体が、結構な労力です。在職中ならなおさらです。

時間は有限なので、効率よく使いましょう。任せられることは誰かに任せていいです。

※転職サイトはどこも利用者側は無料で利用できます。
(求人掲載側が広告料金を払う仕組みです)

目的に合わせて選ぶのが大事

全国対応の求人なら

都心部に特化したサイトなら

※ST求人もあります

介護分野のリハ求人なら

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僕も過去3社に登録してます。

転職サイトの選びかた

ハローワークの情報をチェックする

「転職サイトとハローワークの求人どっちがいいの?」

これは、どっちも大事です。

集まってくる情報の質が違うので、両方チェックしておくべきです。

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ハローワークは地場の掘り出し求人があったりしますよ!

求人検索法などは、こちらの記事

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すでに退職した同僚に連絡してみる

すでに退職した同僚の連絡先を知っているなら、ぜひ連絡を取ってみましょう。

退職の相談をしたり、ただ近況報告をし合うだけでも気づくことがあると思います。

その人もあなたの気持ちがわかるハズですから、相談なども邪険にされる可能性は低いです。

もしかしたら、そこから引き抜きの話などに繋がるかもしれません。

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ツイッター経由で他のSTさんに相談するのもいいですね。

僕もDMで相談受けたりしています。

退職後の道②:ST資格が活かせる一般企業の求人を探す

STを辞めて一般企業への転職を考えている人向けなのは、などのサービス。

「マイナビコメディカル」などがコメディカ専門なのに対して、一般企業を広く網羅してます。

実は、一般企業の求人でも「ST資格が優遇されている」場合があります。

補聴器や人工内耳、食品(介護食)メーカーで優遇されることが多いです。

せっかく資格を取ったのだから、重宝される場所を選びたいですね。

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エージェントに「ST資格が優遇される求人があれば連絡ください」と伝えれば、自分で探す手間が省けますね。

一般企業でのST求人例

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退職後の道③:医療系のスキルを増やし、ダブルライセンスで転職をする

医療系の民間資格やスキルを増やして転職に活かすのも方法ですね。

ダブルライセンスで自分の価値を高める作戦。

  • ケアマネージャー
  • 心理カウンセラー
  • 福祉住環境コーディネーター
  • 音楽療法
  • 食生活アドバイザー …などなど。

知り合いで「ケアマネージャー」+「非常勤の訪問PT」がいます。

時間を有効に使って、訪問の常勤よりも稼ぎはいいようです。

将来設計するSTさん

「介護食メーカー」への転職も視野に、「食生活アドバイザー」の資格を勉強中です。

こんな感じで、退職を見据えて準備しているSTさんもいますね。

下記のようなサイトで、資料請求や申し込みが出来ます。


まとめて資料請求できるサイト。

生涯学習のユーキャン
ケアマネをはじめ、割と医療・福祉系の資格もある。

STのダブルライセンスについて

退職後の道④:プログラミングなど、別分野のスキルを身につける

別分野に興味があれば、その勉強をするのもありですね。

①在職中から副業としてコツコツ頑張る
②退職後に一気に学ぶ。

プログラミング・動画編集・Webデザインなどのスキルがあれば、独立も可能というハナシをよく耳にします。

仮に僕が何か学ぶとしたら、プログラミングですね。興味あるけど、全く知らない分野なので。

大体は無料のカウンセリングなどがあるので「話だけ聞いてみる」というのも立派な「行動」です。

プログラミング


とりあえず、どんなスキルが身につくのか知りたい人はここから。業界最大手です。

Webデザイン


Webデザイナーは、特に女性に人気の職業です。

言語聴覚士を辞めたい人は、早めに考えをまとめて行動するべき

リハ職は、人と関わってなんぼの職業ですし、色々と悩みが多いですよね。

幸い、STという仕事は「働く分野」によって適性はめちゃくちゃ変わります。

一般企業などで資格を活かせる可能性もあります。

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現状に悩んでいるなら「とりあえず、行動」ですね!

2018年には副業が解禁され、「ひとつの場所でコツコツと」という時代が終わろうとしています。

参考:「free」副業解禁はいつから?副業の実際と注意点

時代を考えると、転職しやすい「STという仕事は有利」です。

それに、せっかく国家資格を取ったのだから納得いく環境で働きたいですよね。

現状を変えたいなら「行動するしかない」です。

なかなか行動に移れないなら、第三者をうまく使いましょう。

「転職エージェントに登録」したり、同僚に「辞めて〇〇をする」と宣言しましょう。

そうすることで、強制的に「行動スイッチ」が入ります。

転職エージェント登録の流れ

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「いま行動しないと後悔するかも」という感覚は、自分が一番よくわかるはず。

極論、職場を「辞めたいと思ったら、もうやめ時」です。

なるべく多くのSTさんが「適材適所」になること、願っています。

エージェントは目的に合わせて選びましょう

全国対応の求人なら

都心部に特化したサイトなら

※ST求人もあります

介護分野のリハ求人なら

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