【プロ解説】ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」の口コミ・評判。3タイプの特徴を解説！

介護食の専門家として、在宅医療・介護の現場で「飲み込みに困っている」方のリハビリを担当しています。

突然ですが、現場で働くなかで思うことがあります。

「減らせる介護負担は減らしましょう！」ということです。

介護者のみなさんは、結構な割合で「頑張りすぎ」な傾向にあります。そんな家庭をたくさん見てきました。そして、介護負担を減らすために有効なのが宅配食なんです。

僕は職業柄、色んな宅配介護食を実食してきました。その上で「ウェルネスダイニング 」は一押しのメーカーだと思っています。

ウェルネスダイニングがイチ押しな理由

• 味・見た目からするとコスパが良い
• 柔らかさの種類が豊富＆明確
• ムース食のカロリーが高め

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ウェルネスダイニングは、一言で言うと「とてもバランスが良いメーカー」です。食べやすさに細かく配慮した宅配食を、ハイレベルかつ適切な金額でで提供しています。

この記事では、実際に「やわらか宅配食」を注文した人の口コミや、僕の実食レポートを紹介していきます。注文前の参考になると嬉しいです。

ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」の口コミをチェック

実際にウェルネスダイニングの「やわらか食」を利用した人はどんな感想を持ったのでしょうか。味や見た目だけでなく、注文システムに対しての意見などもまとめましたので参考にしてください。

口コミの賛否をまとめるとこんな感じ

• 味が良い、おいしい
• レンジで温めるだけなので簡単
• 適切なやわらかさに仕上がっている

• ベチャッとした感じがある
• おかずの量が少ない
• 注文システムや電話対応がよくない

ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」の良い口コミ 

※SNS以外の口コミは当ブログが直接利用者にアンケートしたものです
※以前は「やわらかダイニング」というブランド名だった為、その際の口コミも含んでいます

ウェルネスダイニングの悪い口コミ 

悪い口コミは「味」や「満足度」とうよりも「注文時のトラブル」について書かれたものが多かったです。システムの問題。

おかずに対しては「量の少なさ」や「解凍後のベチャっと感」が気になるという意見もありました。

引用：Google、楽天の口コミ

「やわらか宅配食」の3タイプを専門家が実食レポ

ここからは、ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」を、かんたんに実食レポします。

ウェルネスダイニングのやらわかさは3段階

• ほどよく（少し）柔らかい程度
• 歯茎でつぶせる程度
• 舌でつぶせる程度

ほどよくやわらか宅配食の実食レポ

「豆腐ハンバーグ和風きのこソース」です。レンジで解凍するとこんな感じ。

ハンバーグのやわらかさは、箸ですっと切れる程度。きのこがとても肉厚で風味があります。こんな分厚いのはあまり冷凍介護食でみたことないですね。また、タレにとろみが付いてるので飲み込みやすいです。

上にあるポテトサラダのじゃがいもも箸で切れました。味もツナの酸味がアクセントになっていて美味しかったです。酸味は食欲を刺激するのでグッドです。

葉物類もしっとり仕上げかつ、短く切ってあるので飲み込みやすさに配慮されてますね。

ただし「ほどよくやわらか宅配食」の全てのメニューが「箸ですっと切れる」かというと、そうでないものもありました。例えば別メニューのグリルチキンなどは、箸で切れはするけど「すっと」という感じではなかったです。

どのメニューも固さチェッカーで計測すると「総入れ歯で噛みやすい」程度に柔らかくはなっていました。なのでそのようなレベルの方にオススメです。

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かなりやわらか宅配食の実食レポ

かなりやわらか宅配食「チーズオムレツのツナマヨソース」セット。色どりが良いからか、いかにも介護食だな〜というような印象は低いです。

固さチェッカーでも計測しましたが、オムレツなど実際に歯ぐきでつぶせる程度のやわらかさになっていました。それでいて箸でも掴めるので絶妙な固さに思います。

オムレツにはカマンベールチーズが入ってて美味しいです。ほんのり酸味のあるソースもとろとろで喉通り良くてグッド。

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ムースやわらか宅配食の実食レポ

ムースやわらか宅配食の「タンドリーチキンセット」。これは完全に私の予想を超えたムース食でした。

まず「タンドリーチキン」がスパイシーな香りで食欲をそそります。後からほんのり鶏の風味がする感じ。

そして驚きだったのが写真奥に写っている「人参サラダ」と「玉ねぎゼリー」です。なんとこの２点はほんのり冷たいんですよ！　最初「温め時間を間違えたかな？」と思ったのですが、そんなことないはず。他の食材は全部温かいです。

また、ムース食は冷めてくると食材の臭みを感じてしまうことがあるのですが、ウェルネスダイニングのものは冷めてきても美味しく頂けました。味付けの工夫などでうまくカバーしてあるように感じました。

固さは舌で潰せる程度に柔らかいタイプ。「歯がない」「飲み込みに不安がある」といった方も対象になります。

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「やわらか宅配食」の外観・サイズ・賞味期限について

今回実食した「やわらか宅配食」のパッケージを確認しておきます。冷凍庫のスペースが結構必要になるので、事前に保管場所を開けておくことが必要だからです。

パッケージに入った状態でサイズは「たて15×よこ20×高さ3.5」センチ程度（実食測定時）なので、注文する際はスペース確認をしておきましょう。

ウェルネスダイニングのやわらかさレベルについて解説

続いて、介護食のやわらかさ分類について解説します。

まず、ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」の柔らかさを簡単にまとめます。

図にすると以下のようになります。

「やわらか宅配食」のやわらかさ

お弁当のタイプ	メーカー表記のやわらかさ	嚥下学会分類
ほどよくやわらか宅配食	お箸ですっと切れる	学会分類4以上
かなりやわらか宅配食	お箸で簡単にほぐせる	学会分類4
ムースやわらか宅配	スプーンでつぶせる	学会分類3

表の右側に「嚥下学会分類」というものが出てきましたね。これは、介護食の柔らかさを専門的に分類するときの基準なんです。

下記の表をみながら「嚥下学会分類」について解説していきます。

上記のピラミッド表が、嚥下学会分類という専門的な分類票です。

ピラミッドの上の方にある「0j」とかはゼリー状のものなどです。そしてピラミッドの下の方、「4」という数字に向かうほど、通常の食事に近づくようになっています。

この表にあてはめると、ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」は、嚥下学会分類3〜4の間の柔らかさをカバーしていることになります。

飲み込みに不安がある方は、食事で「誤嚥性肺炎」になるリスクが高くなります。食事の形を選ぶときは、必ず医師や歯科医師、言語聴覚士などに相談してください。

参考：専門的な介護食の硬さ分類（嚥下学会分類）

ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」のメリット・デメリット

ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」を利用する上でメリット（良い点）とデメリット（悪い点）はどんなものがあるのでしょうか。

それぞれまとめると以下の通りです。

ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」のメリット

• 介護食の調理の手間が省ける
• 冷凍食品で味が安定している
• 長期保存が可能（3ヶ月以上）
• 洗い物も減らせる

食材への配慮も好印象

ウェルネスダイニングは、上記のメリットに加えて食材への配慮も好印象。

• 食材はできる限り国産を使用
• 食材の産地が気になるときは問い合わせできる

※食材や時期によっては一部外国産を使用しているメニューもあります

ウェルネスダイニング「やわらか宅配食」を利用するデメリット

• 自炊と比べるとコストがかかる
• 冷凍庫のスペースが必要

もしかすると、みなさん気になるデメリットは「コスト」かもしれません。ウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」は一食で700円台くらいします。

ただ、自炊と比べて「60分くらい時短できる」というもの事実。調理から洗い物まで省略できるなら…と考えると、価格に見合った商品に思います。しかも毎日のことですからね。

時間を節約して、例えば介護の合間に「ドラマを1話観るぶんの時間」を作る。そういう考え方で利用するのも良いと思います。

ウェルネスダイニングの注文前に気になることを解説

実際に注文する前に気になりやすいことを解説していきます。

「やわらか宅配食」の栄養バランスはどんな感じ？

ウェルネスダイニングは栄養バランスにも配慮してあります。「やわらか宅配食」のおかずと、ご飯（お米）3食で「１日に必要な栄養量」の大半を賄える計算です。

前提として「高齢者に必要な1日のエネルギー量」は1,500kcal程度。これがひとつの目安になります。さらに栄養成分としては、筋肉量維持などに重要なたんぱく質は、平均で1日50g程度必要とされています。

「ほどよくやわらか」は1日に必要な栄養をまかなえる

	ほどよくやわらか宅配食＋ご飯3食	高齢者に必要なエネルギー目安
カロリー	約1,620Kcal	1,500kcal
たんぱく質	50.4g程度	50g

「かなりやわらか」は1日に必要な栄養の8割くらい

	かなりやわらか宅配食＋ご飯3食	高齢者に必要なエネルギー目安
カロリー	約1,440Kcal	1,500kcal
たんぱく質	37.8g程度	50g

「ムースやわらか」は1日に必要な栄養の6〜7割くらい

	ムースやわらか宅配食＋ご飯3食	高齢者に必要なエネルギー目安
カロリー	約1,300Kcal	1,500kcal
たんぱく質	31g程度	50g

ウェルネスダイニングの送料はいくら？

送料をまとめると以下の通りです。

注文方法	通常地域	北海道・沖縄
お試し注文（初回）	送料無料	送料無料
都度注文	880円	1,870円
定期注文	送料無料 ※7食セットのみ440円	送料無料 ※7食セットのみ送料935円

お試しセットはある？

お試し専用のセットはなく、7食セットからの注文になります。

ただ、初回はお試しとして送料無料になるのでお得に注文できます。

新規購入者向けのクーポンはある？

ネット上で注文をしようとすると、購入画面に「クーポンコードを入力してください」と表示されます。

しかし現在のところ新規購入者向けのコードは無いようです。代わりに「購入経験のあるユーザーへ向けの割引クーポンが届くことはあるようです。

ネットで注文する際の支払い方法は？

支払い方法

• クレジットカード
• Amazon Pay
• 代金引換（手数料330円）
• 郵便・コンビニ払い（後払い：手数料330円）
  • 郵便局・ゆうちょ銀行の窓口での現金払いのみ、別途手数料110円(税込)が発生

ウェルネスダイニングは楽天市場などでも注文できる？

調査時点で楽天市場店でも取り扱いがありました。ただ、各商品の値段は公式よりも割高に設定されていました（10〜15%位）ので注文の際には注意が必要です。

ウェルネスダイニングは「公式サイト 」で購入する方がお得です。

ウェルネスダイニングはどんな会社？

ウェルネスダイニングは「やわらか宅配食」だけでなく「糖質制限」や「たんぱく制限」など、高齢者向けの宅配弁当を多く扱っている会社です。

2024年3月までは「やわらか宅配食」は同社のなかで「やわらかダイニング」という別ブランドでした。やわらか介護食部門を統合したことで、今後さらに「介護食分野」に力を入れてくることが伺えます。

ウェルネスダイニングの会社情報は下記の通りです。

正式名称	ウェルネスダイニング
社名	ウェルネスダイニング株式会社
住所	東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー2階
資本金	1,000万円
代表者	長澤　眞也
ホームページ	会社情報

結論：やわらか宅配食で介護負担の軽減ができます

今回は、実際に在宅介護の現場で働く人間の目線でウェルネスダイニングの「やわらか宅配食」の特徴をまとめました。

いろんな宅配介護食を実食しましたが、僕はやわらかい宅配食であれば「ウェルネスダイニング 」を推します。

コスト・味・柔らかさの質など、バランスが良いメーカーです。

とにかく「介護負担」を減らしてください！　みなさん、介護を「頑張りすぎる傾向」にあります。

実際、介護食を自炊するとかなり手間がかかります。他の家族向けの普通食と分けて作る必要もあります。

楽できるところは楽をして「時間を有効活用」して欲しいなと、いつも考えています。

家庭全体のQOL（生活の質）が上がって欲しいんですよね。

＼ イチ推しメーカー／

他にも記事を書いてますので、参考になると嬉しいです！

それでは、よりよい在宅生活を。