食宅便は一人暮らしや高齢者におすすめ！柔らかめの宅配弁当もあります

近年、宅配弁当サービスの重要が高まっています。特に、一人暮らしで日々が忙しい人や、在宅で介護をしているご家庭に需要があるようです。

この記事では、そんな宅配サービスから「食宅便」というメーカーの特徴を解説します。通常食から嚥下食（介護食）まで、幅広く対応してるメーカーです。

僕自身が一人暮らしで、食宅便を利用しています。また、介護食の専門家として介護食の解説しますので、参考にしてください。

「食宅便」の簡単な特徴

• レンジで温めるだけの簡単調理
• メニューが豊富
• コンビニ弁当より美味しい
• 「やわらかい食事」など高齢者向けあり
• 病院、介護施設などで4,000万食以上の実績あり

＼ 注文は公式サイトから／

食宅便の全コース

食宅便には、下記のようにさまざまなメニューがあります。

食宅便の全コース

通常食コース

・おまかせコース
・お好みセレクトコース
（好きなものが選べる）

お悩み別コース

・たんぱくケア
・塩分&カロリーケア
・低糖質セレクト
・やわらかい食事
・腎臓病用食

はらすまダイエット

おとりよせ市場

健康応援マーケット

食宅便の家電製品

やわらかい食事だけでなく、低糖質や塩分ケアなど食事の悩みに対応したメニューが多いですね。

上記以外にも季節限定の「旬な食事」や「おせち」などの取り扱いもあるので、長期利用でも飽きにくいようになっています。

まずい？美味しい？食宅便を実食した口コミ感想

そんな「食宅便」のお弁当を実際に食べてみました。

通常食は「タンドリーチキン」を実食。

高齢者向け（やわらか食）は「チキンカツの卵とじ」を試しました。

通常食「タンドリーチキン」の実食

食宅便「通常食」を食べた感想

• コンビニ弁当よりも美味しい
• 変に濃すぎない味付け
• 副菜が3つあるのが良い
• 添加物が少ないように感じる
• 大食いの人には量が少ないかも

今回、通常食で実食したのは「タンドリーチキン」です。

スパイスが効いている。例えると「コンビニ弁当より少し美味しい」ってレベルに思えます。味付けがナチュラルというか、添加物感が少なく感じます。僕は結構そのへん敏感なので、そう感じるだけかも。

豆とか野菜などの副菜が付いてるのが嬉しいですね。変に塩辛くもなく、美味しいです。加熱調理の兼ね合いが、結構細かく切ってあるので、食べやすくはないかな。

コンビニ弁当と食宅便が同じ値段で売ってあるなら、僕は迷わず食宅便を選びますね。嫌な味付けを感じないし、コンビニ弁当って副菜が皆無ですからね。唐揚げ！米！とか、肉！米みたいな。

ただ、メインおかずは量が多いとは言えないので、大食いの人はこれだけでは物足りないと思います。僕は小柄な方（男性）ですが、このおかずと別に納豆1パックとご飯で丁度お腹一杯って感じでした。

やわらかい食事「チキンカツの卵とじ」の実食

食宅便「やわらかい食事」を食べた感想

• 実際に歯茎でつぶせる程度に柔らかい
• 濃すぎず、薄すぎず丁度よい味付け
• ダシにとろみが付いてる
• ゴマなど、バラつく食材も普通に入ってる

続いて、高齢者むけの弁当を試食です。こちらは「噛む力が落ちてきた」というレベルの方に丁度良い食事ですね。味付けは良くも悪くも「無難」です。万人受けすると思います。

食宅便の注文前に確認しておきたいこと

ひとり暮らしや、介護職が必要な世帯に魅力的な「食宅便」ですが、注文前に確認しておくべきポイントがあります。参考にして下さい。

パッケージサイズと冷蔵庫のスペースは要確認

食宅便のサイズ

• トレイのサイズ：180mm×177mm×厚み33mm
• 配送ダンボールサイズ：363mm×223mm×高さ167mm

食宅便のお弁当は冷凍食品です。なので、事前に必ず「自宅の冷凍庫スペース」を確認しておきましょう！

また「食宅便」の商品はダンボール梱包され、冷凍便で届きます。配送時間を指定して、都合よいときに受け取れます。

食宅便が使用する食材・添加物について

食材などについても確認しておきましょう。

食宅便は必要に応じて、国産以外の食材や添加物も使用しています。

もちろん国の基準範囲内ですが、気になる方は商品パッケージやホームページの記載を確認しましょう。

素材にこだわりたい方には、下記のような宅配食もあります。

国産素材100％使用の宅配食

・わんまいる（通常食：国産素材100％：お試しセットが3,480円から）

国産素材に力を入れてる宅配食

・ウェルネスダイニング （やわらか食：苦手な食材を取り除くサービスなどあり）

食宅便のクーポンはあまり出ていない

食宅便サポートで確認したところ、使えるクーポンなどはあまりないみたいです。

ただ、継続購入するとポイントが貯まるなど、長く使うほどお得になるような特典があります。

お友達紹介キャンペーンなどの特典が定期的にあるので、継続して注文する場合はそちらもチェックしましょう。

7食定期便だと送料50%オフでお得！

食宅便の配送料

• 都度便：送料780 円
• らくらく定期便：送料390 円（7食から）
• 注文主とは別の住所にも発送できる

7食定期便は送料50％オフ

食宅便は冷凍食品ですが、送料は良心的な印象。ヤマト運輸のクール便で届きます。

定期注文もストップ出来るので、どうせなら送料が半額になる7食定期便を注文したほうがお得です。

＼ 注文は公式サイトから／

楽天市場などより、公式サイトからの注文がお得

残念ながら、楽天市場での取り扱いはありません。そして、確認時にはなぜかAmazonでは「低糖質セレクト」だけ取り扱いがありました（価格は変わらず）

ポイント制度やキャンペーン案内があるので、公式サイトからの注文がお得です。

結論：食宅便は、一人暮らしや高齢者のいる世帯にオススメ

今回は宅配サービスのなかから、「食宅便」の特徴を紹介しました。

冷凍宅配食のメリットを活かしましょう！

• ひとり暮らしにおすすめ
• 調理の時短になる
• 介護負担が軽減できる
• 冷凍食品なので、必要なときだけ使える
• 「やわらか食」や「制限食」が手軽に準備できる

特に、ひとり暮らしや高齢者のいる世帯にはおすすめです。在宅で家族を介護中という方も、介護負担を軽減できるのでオススメできます。

高齢者でひとり暮らしの親がいる場合、そちらに送ってあげるのも素敵だと思います。

毎日の食事を少し楽にしたい…という方は、ぜひ試してみましょう。